Quoi faire pour perdre du poids ?
Une étude américaine publiée lundi révèle de nouvelles vertus du chocolat noir qui, consommé avec modération et accompagné d'une bonne hygiène de vie, permet de diminuer l' indice de masse corporel
Malgré sa haute teneur en calories, le chocolat serait bon pour le métabolisme, révèle cette étude pratiquée sur mille personnes et publiée dans les Archives de la médecine interne. Ceci pourrait révolution la vison traditionnelle des sempiternelsrégimes amaigrissants.
Les personnes, âgées en moyenne de 57 ans, qui mangeaient en moyenne du chocolat deux fois par semaine et pratiquaient du sport 3 à 4 fois par semaine, présentaient un indice de masse corporelle plus faible que celles qui n'en consommaient pas aussi souvent.
Suivre un régime amincissant sur une longue durée n'est jamais facile.
Changer les habitudes alimentaires encore moins !
L' indice de masse corporel permet de calculer la corpulence en mettant en rapport le poids et la taille. Il aide à évaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids.
"Il s'agit d'une découverte un peu surprenante", conclut cette étude menée par Beatrice Golomb de l'Université de Californie de San Diego.
"Avant de vous enfiler une tablette de chocolat par jour, rappelez-vous cependant qu'elle contient 200 calories de sucre et de graisses saturées", rappelle néanmoins Nancy Copperman, une scientifique qui n'a pas pris part à cette expérience.
Les régimes amincissants ne doivent de préférence pas être tristes ni ennuyants ! Sous peine d'abandonner et d'arrêter de perdre du poids .
"Limitez-vous en moyenne à 28 grammes de chocolat noir ou de cacao pauvre en sucre par jour", recommande-t-elle.
D'autres études ont montré que le chocolat était riche en polyphénols, de puissants anti-oxydants naturels qui limiteraient le stress et réduiraient les risques de maladies cardio-vasculaires, cancers et autres maladies chroniques.
"A condition qu'il soit consommé dans le cadre d'une vie saine, le chocolat ne ferait pas grossir. Au contraire, il permettrait de contrôler son poids", précise une autre scientifique, Suzanne Steinbaum, directrice du service des maladies cardiaques de l'hôpital Lenox Hill à New York.
samedi 31 mars 2012
Vous pouvez mincir en mangeant du chocolat!
samedi 10 septembre 2011
Kellogg’s lance l’Observatoire des Matins Réussis
Fort du constat que le petit déjeuner est un moment clé et qu’il conditionne souvent la réussite du matin, Kellogg’s lance Nos Matins Réussis... Un projet dont l’ambition est d’accompagner les parents sur cette tranche de vie très spéciale qu’est le 7 - 8h ! Pour développer la connaissance autour du matin, Kellogg’s a créé l’Observatoire des Matins Réussis. Et pour partager cette connaissance avec ses consommateurs, Kellogg’s lance nosmatinsreussis.com, une nouvelle plateforme interactive.
Riche en codes, ce moment complexe qu’est le matin confronte plusieurs enjeux : biologiques, physiologiques, émotionnels, individuels, relationnels..., soit autant de sujets à explorer. Pour enrichir cette connaissance, Kellogg’s a créé en septembre 2010 l’Observatoire des Matins Réussis. L’Observatoire regroupe des spécialistes issus d’univers différents : sociologie, nutrition, anthropologie, pédopsychiatrie…et travaille sur des problématiques diverses comme « comment combiner les rythmes de chacun avec les rythmes de la vie sociale le matin ?» ou « comment la spécificité des familles joue t’elle sur les matins de chacun ? ».
Le matin : un enjeu majeur pour les familles pour bien commencer la journée
Cet Observatoire permet de nourrir nos réflexions sur le petit déjeuner et les avis des spécialistes se retrouvent dans la rubrique « Le point de vue des experts » sur la nouvelle plateforme nosmatinsréussis.com.
Nosmatinsreussis.com est un site web participatif, quotidien et coconstruit par des mamans blogueuses, des parents, les experts de l’Observatoire des Matins Réussis et Kellogg’s. Une interface web inédite pour donner des informations utiles, amusantes, inattendues, qui permet de dédramatiser et de mieux gérer certaines situations qui peuvent se présenter le matin.
Riche en codes, ce moment complexe qu’est le matin confronte plusieurs enjeux : biologiques, physiologiques, émotionnels, individuels, relationnels..., soit autant de sujets à explorer. Pour enrichir cette connaissance, Kellogg’s a créé en septembre 2010 l’Observatoire des Matins Réussis. L’Observatoire regroupe des spécialistes issus d’univers différents : sociologie, nutrition, anthropologie, pédopsychiatrie…et travaille sur des problématiques diverses comme « comment combiner les rythmes de chacun avec les rythmes de la vie sociale le matin ?» ou « comment la spécificité des familles joue t’elle sur les matins de chacun ? ».
Le matin : un enjeu majeur pour les familles pour bien commencer la journée
Cet Observatoire permet de nourrir nos réflexions sur le petit déjeuner et les avis des spécialistes se retrouvent dans la rubrique « Le point de vue des experts » sur la nouvelle plateforme nosmatinsréussis.com.
Nosmatinsreussis.com est un site web participatif, quotidien et coconstruit par des mamans blogueuses, des parents, les experts de l’Observatoire des Matins Réussis et Kellogg’s. Une interface web inédite pour donner des informations utiles, amusantes, inattendues, qui permet de dédramatiser et de mieux gérer certaines situations qui peuvent se présenter le matin.
dimanche 4 septembre 2011
Médicament Epitomax® pour maigrir : mise en garde de Afssaps
L'Agence du médicament (Afssaps) met en garde contre l'utilisation sauvage de l'antimigraineux/antiépileptique à des fins amaigrissantes.
Alors que les industriels du médicament (Leem) développent de longs et coûteux essais pour évaluer les nouveaux médicaments, identifier et minimiser autant que possible les effets indésirables potentiels (par exemple en en restreignant l'usage), certains prescripteurs s'aventurent dans la prescription détournée de ceux-ci précisément dans l'espoir d'obtenir ces effets indésirables!
L'Agence du médicament a due se fendre d'un rappel à l'ordre aux médecins cet été après que des journalistes aient révélé l'usage détourné de l'Epitomax® dans l'espoir d'obtenir l'un des effets indésirables rare du médicament : la perte de poids.
Outre le danger de prescrire un médicament en dehors des usages reconnus, l'Affsaps souligne que ce sont surtout les effets indésirables plus fréquents que l'on risque d'observer : risques au niveau rénal, oculaire, métabolique, risque de diminution de l'efficacité de la contraception, risque de malformation du foetus en cas de grossesse...
Parmi les autres effets indésirables fréquents, on relève également les troubles du fonctionnement cérébral, les paresthésies (sensations désagréables sur la peau), les maux de tête, la fatigue, la somnolence, les vertiges, la dépression.
Des inconvénients que l'on peut gérer dans le cadre de l'usage normal du médicament (= indications) -les crises d'épilepsie et la migraine- mais évidemment inacceptables à des fins (hypothétiques!) d'amaigrissement.
Ne mettez pas votre santé en danger, utilisez le coach diététique Doxys pour maigrir sainement
Alors que les industriels du médicament (Leem) développent de longs et coûteux essais pour évaluer les nouveaux médicaments, identifier et minimiser autant que possible les effets indésirables potentiels (par exemple en en restreignant l'usage), certains prescripteurs s'aventurent dans la prescription détournée de ceux-ci précisément dans l'espoir d'obtenir ces effets indésirables!
L'Agence du médicament a due se fendre d'un rappel à l'ordre aux médecins cet été après que des journalistes aient révélé l'usage détourné de l'Epitomax® dans l'espoir d'obtenir l'un des effets indésirables rare du médicament : la perte de poids.
Outre le danger de prescrire un médicament en dehors des usages reconnus, l'Affsaps souligne que ce sont surtout les effets indésirables plus fréquents que l'on risque d'observer : risques au niveau rénal, oculaire, métabolique, risque de diminution de l'efficacité de la contraception, risque de malformation du foetus en cas de grossesse...
Parmi les autres effets indésirables fréquents, on relève également les troubles du fonctionnement cérébral, les paresthésies (sensations désagréables sur la peau), les maux de tête, la fatigue, la somnolence, les vertiges, la dépression.
Des inconvénients que l'on peut gérer dans le cadre de l'usage normal du médicament (= indications) -les crises d'épilepsie et la migraine- mais évidemment inacceptables à des fins (hypothétiques!) d'amaigrissement.
Ne mettez pas votre santé en danger, utilisez le coach diététique Doxys pour maigrir sainement
mercredi 19 mai 2010
Plus les hommes sont riches, plus ils sont gros !
Plus les hommes sont riches, plus ils sont gros !
Au Canada, plus les revenus familiaux des hommes sont élevés, plus ces derniers sont susceptibles d'être en surpoids ou obèses. C'est ce qu'a constaté Nathalie Dumas, étudiante à la maitrise au Département de sociologie de l'Université de Montréal, au terme de plusieurs mois de recherche.
On considère généralement que le risque de surpoids ou d’obésité diminue avec l’accroissement du revenu familial parce que le profil socioéconomique de ces personnes les avantage. Cette vision des choses ne résiste pas à l’analyse de Nathalie Dumas.
Au Canada, plus les revenus familiaux des hommes sont élevés, plus ces derniers sont susceptibles d'être en surpoids ou obèses. C'est ce qu'a constaté Nathalie Dumas, étudiante à la maitrise au Département de sociologie de l'Université de Montréal, au terme de plusieurs mois de recherche.
On considère généralement que le risque de surpoids ou d’obésité diminue avec l’accroissement du revenu familial parce que le profil socioéconomique de ces personnes les avantage. Cette vision des choses ne résiste pas à l’analyse de Nathalie Dumas.
dimanche 16 mai 2010
lundi 4 janvier 2010
vidéo-alertes : maigrir
Here are the latest videos for your new keyword maigrir:
1] JOY & LINE 2010 regime maigrir amaigrissement (2010-01-02) http://www.video-alerts.com/
2] Conseils pour perdre de poids facilement (2010-01-02) http://www.video-alerts.com/
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jeudi 19 novembre 2009
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